Yogarolle und Bolster für Yoga
Sind Yogarolle und Bolster dasselbe?
Du möchtest eine Yogarolle kaufen und jemand hat in diesem Zusammenhang von einem Bolster gesprochen? Jetzt fragst du dich vielleicht, was der Unterschied ist? Eine Yogarolle ist tatsächlich dasselbe wie ein Bolster für Yoga. Die Yogarolle ist ein klassisches Hilfsmittel aus dem Yoga, welches in der “Fachsprache” Yoga Bolster” genannt wird. Diejenigen, die diesen Begriff nicht kennen, fragen deshalb häufig nach einer Yogarolle, da dieses Yoga Kissen häufig die Form einer Rolle hat, und wie eine große Nackenrolle aussieht. Ein Yoga Bolster kann rund, aber auch eckig sein. Wenn dein Yoga Bolster rund sein soll, wirst du mit der Frage nach einer Yogarolle auf jeden Fall zu passenden Produkten finden.
Welches Bolster brauche ich für Yin Yoga?
Die Yogarolle bzw. das Bolster wird im Yoga meist für Übungen eingesetzt, die eher entspannen und dehnen sollen und kommen somit häufig bei weniger dynamischen Yoga Stilen wie dem Yin Yoga zum Einsatz. Beim Yin Yoga verharrt man längere Zeit ohne Bewegung in einer Position, bis sich immer mehr Entspannung im Körper und dem Fasziengewebe einstellt. Dabei ist es relativ egal, ob das Yoga Bolster rund oder rechteckig geformt ist. Auch die Füllung ist nicht entscheidend. Hier solltest du eher nach persönlicher Präferenz entscheiden. Ein Yoga Kissen, das nicht wie eine Rolle, sondern eher wie ein rechteckiges Polster geformt ist, bietet in der Regel eine breitere Auflagefläche für den Rücken und besitzt neben der breiten auch eine schmale Seite. Das kann je nach Körperbau und individueller Flexibilität komfortabler sein, da eine prall gefüllte Yogarolle etwas höher und schmaler unter dem Rücken liegt. Welches Bolster du für Yin Yoga brauchst ist also ganz individuell und ein bißchen Geschmackssache.
Ich will eine Yogarolle kaufen, wo finde ich das richtige Bolster für mich?
Am Besten probierst du ein Bolster im Yoga Laden deiner Wahl vor Ort aus und entscheidest dich dann, das passende zu kaufen. In unserem Bodynova Yoga Shop in Köln und in unserem Yoga Online Shop bieten wir Yoga Bolster in rund, eckig, einfarbig, mit Mustern, aus Bio-Baumwolle oder aus Baumwoll-Köper, in Indien oder in Deutschland gefertigt an. Diese sind dann wahlweise mit Dinkel oder Kapok gefüllt, wobei Dinkel die günstigere Füllung ist. Wenn du in deinem Studio bereits eine Yogarolle oder ein eckiges Bolster im Yoga Kurs bereit gestellt bekommst und gut mit dem Kissen zurecht kommst, kannst du dich auch einfach daran orientieren. Die Größen der Yogarollen und Bolster variieren nur minimal und in unseren Produktbeschreibungen findest du alle Maßangaben zu Höhe, Breite, Länge die du brauchst, um die Maße der verschiedenen Yogarollen und Bolster abgleichen zu können.