Augenkissen für Yoga & Entspannung

Warum werden Augenkissen im Yoga angewendet?

Augenkissen werden im Yoga besonders gern am Ende der Stunde in der Tiefenentspannung für Shavasana eingesetzt. Es sorgt dafür, dass du leichter in die Entspannung finden kannst. Doch du kannst ein Augenkissen auch für deinen Alltag kaufen, um dir durch stressige Phasen zu helfen. Yoga Augenkissen mit Lavendel sind kleine, aber feine Hilfsmittel, um ohne großen Aufwand zur Ruhe zu kommen. Dem Augenkissen wohnt eine beruhigende Wirkung inne, weil das kleine Helferlein gleich mehrere positive Aspekte mitbringt. Deshalb finden Augenkissen auch beim Yoga Nidra, in Meditationen, Body Scans und in allen Arten von therapeutischen Übungen eine wirksame Anwendung.

Augenkissen mit heilsamer Wirkung

Wenn du dein Augenkissen im Yoga, zur Entspannung zwischendurch oder zum Einschlafen nutzt, kannst du den sanften Druck des Kissens als wohltuend empfinden. Eine angenehme Beschwerung durch Kissen auf dem Körper hilft uns dabei “runterzukommen”, loszulassen und uns zu erden. Ein Augenkissen hat besonders auf unsere Augen eine wohltuende Wirkung, denn sie werden durch Arbeit an Bildschirmen, Lesen oder Fernsehen besonders oft überanstrengt. Du bemerkst das vielleicht, wenn du vermehrt blinzelst, die Augen tränen oder anschwellen oder sich dunkle Augenringe zeigen. Ein Augenkissen bringt natürlich auch eine abdunkelnde Wirkung mit, die dich unterstützt, auch bei Tageslicht in eine tiefe Entspannung zu gelangen. Besonders bei Kopfschmerzen kann die angenehme Abdunklung für Erleichterung sorgen.

Yoga Augenkissen mit Lavendel

Ein weiterer Aspekt, welcher den Augenkissen eine heilsame Wirkung schenkt, ist die Füllung. Unsere Kissen sind neben Leinsamen auch mit Lavendel gefüllt. Im Yoga sind Augenkissen mit Lavendel besonders beliebt. Lavendel gehört zu den anerkanntesten Heilpflanzen und wird bei innerer Unruhe, Schlaflosigkeit oder Angstzuständen zur Linderung eingesetzt. Außerdem hilft Lavendel ganz einfach dabei wohltuend zu entspannen und loszulassen. In unserem Shop kannst du Augenkissen in unterschiedlichen Ausführungen kaufen. Gönne deinem Körper und deiner Seele eine Auszeit. Genieße dein Augenkissen im Yoga oder tagsüber, wenn der Stress mal wieder überhand nimmt. Oder vielleicht hilft es dir bei bestehenden Einschlafschwierigkeiten am Abend. Nutze den sanften Druck des Augenkissens, um leichter zu entspannen oder in einen tiefen Schlaf zu finden. Augenkissen sind ein wunderbarer Helfer, um dir ohne Aufwand mit einfacher Wirkung etwas Gutes zu tun und Wohlfühlmomente zu schaffen. Für eine kleine Auszeit mitten im Alltag.