Elastische Augen Bandage für Iyengar Yoga
Eine Augenbinde beim Yoga hilft dir dabei, deine Aufmerksamkeit nach Innen zu lenken. Sobald die Augen bedeckt sind und der Blick nicht mehr umherwandern kann, kommt auch der Geist zur Ruhe. Das Üben von Pratyahara, dem Zurückziehen der Sinne, wird erleichtert.
Die elastische Yoga Bandage wird um den Kopf gewickelt und mithilfe der Klammern fixiert, so dass deine Augen und Augenbrauen bedeckt sind. Die Augenbinde kommt gerne beim Iyengar Yoga zum Einsatz. Doch auch bei ruhigen Yogastilen wie dem Restorative Yoga oder Yin Yoga sowie beim Pranayama oder der Meditation kann die Augenbedeckung die Konzentration verbessern. Der sanfte Druck der Augen Bandage kann dabei helfen, Kopfschmerzen und Spannungsgefühle im Kopf zu lindern.
- Augenbinde für Iyengar Yoga, Pranayama, Pratyhara, Meditation uvm.
- Material: Material: Baumwolle & Elasthan
- Maße: 175 x 10 cm