Handstandplanke: Ein vielseitiges Hilfsmittel aus dem Iyengar Yoga
Die Planke aus geöltem Buchenholz ist zur Hälfte abgeschrägt und unterstützt dich als Yoga-Hilfsmittel in deiner Praxis. Beim Handstand oder anderen armbasierten Yogapositionen, wie z.B. in Adho Mukha Svanasana (herabschauender Hund) entlastet die Handstandplanke deine Handgelenke. Auch in stehenden Haltungen kannst du die Planke als Fersen- oder Fußballenstütze nutzen und dich so in den Asanas korrekt ausrichten.
Das Yoga-Hilftsmittel für den Handstand und weitere Asanas
- Material: Buchenholz, geölt
- Maße (LxBxH): ca. 60 x 9 x 2,5 cm
Anleitung zur Benutzung der Handstandplanke